Cardio hace bajar de peso

by CORRINE LILLIEviernes, 27 de septiembre de 2019 16:41:16

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Para poder activar el efecto afterburn y evitar ingesta extra de calorías es imprescindible cuidar bien la dieta. De nada sirve un buen entrenamiento si luego pasamos muchas horas sin comer o comiendo mal.

Es imprescindible aportarle al organismo los nutrientes y micronutrientes necesarios para favorecer ese proceso de recuperación. Dieta de un futbolista de elite.

El dilema no es nuevo.

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