10 consejos rapidos para perder peso si eres un perezoso

by PENNY DEBORAlunes, 22 de junio de 2020 9:29:28

10 consejos rapidos para perder peso si eres un perezoso

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Aunque haya dietas en las que no te limiten cantidades, una buena forma para perder peso es no atiborrarse a alimentos, por muy saludables que sean. El tamaño de tu puño cerrado debe ser equivalente a los hidratos de carbono en tu plato.

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Después de las comidas pantagruélicas de estas fiestas y de los respectivos propósitos para el nuevo añomuchos de vosotros aspiraréis a hacer dieta.

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