Las 30 claves para adelgazar de forma saludables

by MELISA LEANNEviernes, 4 de septiembre de 2020 16:53:17

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Con la llegada de junio, nos preparamos para dar la bienvenida al verano.

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Coma varias veces al día, controlando las porciones.

La mejor forma de quemar calorías es hacer ejercicio físico. No tienes por qué convertirte en Michael Phelps o Rafa Nadal, pero el deporte tiene innumerables beneficios para la salud no sólo física, sino también mental.

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